सर्कल सैड थेरेपी लैंप उपचार विधि: प्रत्येक सत्र 1-2 घंटे, दिन में 2-3 बार रहता है; सुबह, दोपहर, और शाम स्वीकार्य हैं, आम तौर पर 2-5 दिनों में प्रभावी हैं, और उपचार का एक कोर्स 30-60 दिन है। उपचार की तीव्रता को कमजोर प्रकाश, मध्यम प्रकाश और मजबूत प्रकाश में विभाजित किया गया है। यह आमतौर पर माना जाता है कि मजबूत प्रकाश चिकित्सा का बेहतर प्रभाव पड़ता है।
लोगों के लिए: 1. अनिद्रा और मौसमी अवसाद वाले लोग लाइट थेरेपी नींद की गुणवत्ता की समस्याओं जैसे कि अनिद्रा, खराब नींद, और जागने के साथ -साथ अवसाद और अन्य कम मूड समस्याओं में काफी सुधार कर सकती है। विशेष रूप से हर साल ठंडे मौसम, स्मॉग और बरसात के मौसम के कारण होने वाले कम मूड या अवसाद के लिए, उपचार प्रभाव विशेष रूप से उल्लेखनीय है। 2. नींद लय विकार वाले लोग कुछ छात्र और सफेद कॉलर कार्यकर्ता उल्लू-प्रकार की नींद की लय के प्रकार से संबंधित हैं, जो देर से बिस्तर पर जाते हैं और देर से जागते हैं। वे हर सुबह भयावह होते हैं और खराब अध्ययन और काम के प्रभाव रखते हैं। दिल की धूप का उपयोग करने से इस राज्य में सुधार हो सकता है। 3. गर्भवती महिलाएं अनिद्रा और अवसाद के मामले में, बच्चों को प्रभावित करने के डर से सावधानी के साथ दवाओं का उपयोग करना आवश्यक है। लाइट थेरेपी भौतिक चिकित्सा है, इसलिए बच्चों को प्रभावित करने के बारे में चिंता करने की कोई आवश्यकता नहीं है। 4. बुजुर्ग सर्दियों में बाहरी गतिविधियों और धूप की कमी वाले बेडराइड मरीज अपने मनोदशा और नींद में सुधार करने के लिए दिल की धूप का उपयोग कर सकते हैं। 5. जो लोग रात की शिफ्ट और जेट लैग काम करते हैं, वे नींद की लय को समायोजित करने और थकान को दूर करने के लिए Xintai का उपयोग कर सकते हैं। 6. गंभीर अवसाद, द्विध्रुवी विकार और अनिद्रा वाले रोगी पेशेवरों के मार्गदर्शन में सहायक चिकित्सा के रूप में प्रकाश चिकित्सा उपकरणों का उपयोग कर सकते हैं।
उदास थेरेपी दीपक, आयत दुखी थेरेपी दीपक सावधानियाँ प्रकाश चिकित्सा के संभावित दुष्प्रभावों में सिरदर्द, मतली, शुष्क मुंह और आंखों की थकान शामिल है। यह मौजूदा रेटिनोपैथी वाले लोगों के लिए खतरनाक हो सकता है और जो फोटोसेंसिटाइज़िंग ड्रग्स का उपयोग करते हैं, और हाइपोमेनिया को भी प्रेरित कर सकते हैं। इससे बचा जा सकता है: ① प्रकाश की खुराक को कम करना (तीव्रता, अवधि, या दोनों); ② प्रकाश स्रोत की दूरी बढ़ाएं; ③ प्रकाश समय को समायोजित करें; ④ फोटोथेरेपी उपकरण आंखों को नुकसान से बचने के लिए पराबैंगनी और अवरक्त किरणों को फ़िल्टर करने में सक्षम होना चाहिए (लेंस, झिल्ली और रेटिना)। साधारण गरमागरम लैंप फोटोथेरेपी के लिए उपयुक्त नहीं हैं। कृपया एक चिकित्सक या डॉक्टर के मार्गदर्शन में प्रकाश चिकित्सा करें।
